Murg Tikka Nilgiri

Murg Tikka Nilgiri

Murg Tikka Nilgiri ist ein leckeres indisches Gericht, das aus marinierten Hähnchenstücken, Gewürzen und Joghurt besteht. Es ist ein traditionelles Gericht, das in vielen Regionen Indiens beliebt ist. Es ist ein einfaches und leckeres Gericht, das man zu Hause zubereiten kann. Es ist ein schmackhaftes und gesundes Gericht, das man mit einer Vielzahl von Beilagen servieren kann.

Zeitaufwand
45 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Das Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
2. Schritt
Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Chilipulver, Salz und Zitronensaft hinzufügen und alles gut vermischen.
3. Schritt
Die Joghurt hinzufügen und alles gut vermischen, bis das Hähnchenbrustfilet vollständig mit der Marinade bedeckt ist.
4. Schritt
Die geschnittene Gurke hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Schritt
Das Hähnchenbrustfilet in eine ofenfeste Form geben und im vorgeheizten Ofen bei 200°C für 25-30 Minuten backen, bis es gar ist.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Hähnchenstücke vollständig mit der Marinade bedeckt sind, damit sie schön saftig und würzig werden.

Unser Geheimtipp

Für eine noch intensivere Würze kann man auch ein paar EL frisch geriebene Kokosnuss hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichtes Bier oder ein trockener Weißwein passt gut zu diesem Gericht, da sie die scharfen Gewürze und die Aromen des Gerichts hervorheben.


Zutaten

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 EL Joghurt
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Gurke
  • 2 EL Koriander
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Chilipulver
  • nach Geschmack Salz
  • 2 EL Zitronensaft

Tags

Hähnchen

Indisch

Gewürze

Knoblauch

Gurke

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